Dưới sự tham mưu trong khoảng các chuyên gia giàu chuyên môn, dày dặn kinh nghiệm, bài viết sẽ phân tích về 7 loại vitamin cần cho nữ giới tiền mãn kinh, hãy cùng Nhận định nhé!

  • Vitamin C

Dưỡng chất trước nhất trong danh sách vitamin cần cho nữ giới tiền mãn kinh chính là Vitamin C với tác dụng hỗ trợ tăng cường hệ miễn nhiễm, chống mệt mỏiđề phòng loãng xương và giảm nguy cơ lão hóa tế bào. đặc biệt, Vitamin C giúp tăng cường thu nhận sắt, ngăn nguy cơ thiếu máu, đột quỵ cộng đa dạng căn bệnh nghiêm trọng khác cho phụ nữ trong giai đoạn nhạy cảm này.

bo-tui-ngay-nhung-loai-vitamin-can-thiet-cho-phu-nu-tien-man-kinh-1

  • Vitamin D

ko chỉ trẻ nhỏ cần tới Vitamin D mà đây cũng là 1 dưỡng chất vô cùng nhu yếu cho đàn bà tiền mãn kinh. Vitamin D sở hữu công dụng giúp chuyên chở canxi, photo, nên giả dụ thiếu hụt sẽ làm cho thân thể gia tăng khả năng bị thoái hóa xương khớp, loãng xương và đau cơ.

  • Vitamin B3

lúc bước vào quá trình tiền mãn kinh, phụ nữ thường phải đối mặt  việc ngủ không ngon giấc, thậm chí là trăn trở suốt đêm. Để hạn chế hiện trạng này chị em nên tiêu dùng Vitamin B3  công dụng cải thiện rõ rệt chất lượng của giấc ngủ.

  • Vitamin B6

cùng với Vitamin B3, Vitamin B6 được xem là một trong các dưỡng chất nhu yếu để hạn chế dấu hiệu tiền mãn kinh vì với thể nâng cao cường chức năng hệ tâm thầndo vậy, B6 sẽ tương trợ cải thiện tâm trạng, giảm nguy cơ bị trầm cảm, phòng hạn chế bệnh Alzheimer… bên cạnh đómẫu vitamin này còn giúp nâng cao sức khỏe tim mạch, bảo vệ thị giác, điều trị bệnh thiếu máu, giảm đau nhức viêm khớp và điều hòa huyết áp.

  • Vitamin A

mẫu tên tiếp theo góp mặt trong “bảng vàng” những dòng vitamin cần cho đàn bà tiền mãn kinh là Vitamin A với 3 dạng là retinol, retina và acid retionic. Nhìn chung, Vitamin A sẽ giúp chị em phòng hạn chế được việc suy giảm thị giác, quáng gà, loét giác mạc (vốn là các căn bệnh thường hợp trong kỳ tiền mãn kinh), duy trì độ ẩm cho làn da và chống ung thư hiệu quả.

  • Vitamin K

Vitamin K được xếp vào top những dòng vitamin cần cho nữ giới tiền mãn kinh vì với tác dụng ngăn chặn nguy cơ xơ cứng động mạch, loãng xương cộng các cơn đau đầu dằng dai và hỗ trợ giảm bao tay hữu hiệu.

  • Vitamin E

cùng mang axit béo Omega 6, Vitamin E đóng vai trò hết sức quan yếu trong việc hạn chế triệu chứng tiền mãn kinh ở nữ giớikhông những giúp ngừa lão hóa ở làn da, mái tóc, Vitamin E còn tương trợ chị em tránh sự khó chịu trong khoảng những cơn “bốc hỏa”, rối loàn kinh nguyệt và tâm lý đổi thayđặc trưng với thành phần giàu dưỡng chất giúp chống oxy hóa, vitamin E thường được tiêu dùng để ngăn phòng ngừa ung thư vú, buồng trứng.

bo-tui-ngay-nhung-loai-vitamin-can-thiet-cho-phu-nu-tien-man-kinh-2

Trong số 7 cái vitamin cần cho nữ giới tiền mãn kinh phía trên, quan trọng nhất vẫn là Vitamin E. Để nhanh chóng vượt qua các triệu chứng ko mấy dễ chịu ở giai đoạn này, chị em nên mau chóng bổ sung lượng Vitamin E thiết yếu qua những thực phẩm chức năng uy tín như viên uống nữ sắc Onagre.

Viên uống Vitamin E cho đàn bà tiền mãn kinh này hiện đã sở hữu mặt tại 156 nhà thuốc trên toàn quốc và trang tậu tậu Tiki dưới sự cung ứng độc quyền của đơn vị TNHH thương nghiệp Dược Thuận Gia. nếu muốn biết thêm thông tin chi tiết hoặc tư vấn thắc mắc về sản phẩm này, vui lòng liên hệ:

doanh nghiệp TNHH thương nghiệp Dược Thuận Gia

  • Địa chỉ: 781/D7 Lê Hồng Phong, phố 12, thị xã 10, TP.Hồ Chí Minh
  • Điện thoại: 028 7307 7308 – 397 979 01
  • Email: [email protected]

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.